Finalmente, alguien ha llegado con una respuesta muy lógica a la pregunta de por qué algunas personas queman más grasa que otros que realmente tiene sentido. En su libro, El Método Gabriel, Jon Gabriel afirma que nuestros cuerpos tienen un interruptor de FAT.
¿Qué es Este conmutador FAT?
FAT, según el método de Gabriel, es sinónimo de hambruna y de la temperatura. Este es el programa (o el interruptor) que hace que nuestro cuerpo quiere ser gordo, porque el exceso de grasa es necesaria para sobrevivir a la hambruna y las bajas temperaturas. Según esta investigadora bioquímica, nuestra FAT Switch es parte de nuestra primitiva, o el cerebro de los animales que controla la cantidad de grasa o fina que debe estar en un momento dado. Tiene su propia lógica basada en el hombre primitivo y sus alrededores. En los tiempos primitivos, nuestra supervivencia depende totalmente de la eficiencia con que podrían adaptarse a nuestro medio ambiente hostil.
Jon Gabriel menciona tres condiciones principales que nuestros cuerpos se hicieron para adaptarse a, o la supervivencia sería imposible. Estas son:
hambre
resistencia al frío
capacidad de correr más rápido que los depredadores
En el mundo moderno de hoy, hay muchas tensiones que tienen un alto costo en nuestros cuerpos. Dependiendo de cómo nuestro cerebro primitivo interpreta cada forma de estrés, que tratará de proteger, haciendo que almacenan la grasa o la pierde. Esto depende de si se ve la amenaza de un depredador, o el hambre / frío. No se puede razonar con el, pero podemos aprender a trabajar con ella y usarla a nuestro favor.
La comida que comemos también tiene mucho que ver con el estrés que causa en el cuerpo. La completa falta de los nutrientes adecuados en la comida chatarra y comida rápida puede causar hambruna nutricional grave. Nuestros cuerpos reciben una gran cantidad de alimentos, pero muy pocos, en su caso, de las vitaminas necesarias es "hambre" de. El resultado es ir de borrachera para encontrar lo que realmente busca, pero le damos el alimento equivocado, y el círculo vicioso se repite una y otra vez. El resultado final es la obesidad.
Cuando su cuerpo entiende que estar delgado es lo mejor para mantenerlo seguro, tendrá que ser delgado y, a continuación, comenzará a perder peso.
